七草粥はコンビニで購入できるのか?

年末年始で負担をかけた胃や腸を休めるために

「セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ」の春の七草をおかゆに加えて、毎年1月7日の朝に食べる草粥”

しかし七草粥を作るのは面倒… なんて思う方意外と多いはずです

余計な手間を省いてさっと買うには、コンビニで売っていたら便利だなと思い浮かべるはず

なのでコンビニで七草粥が売っているのか調査した結果

意外と販売している店舗が少ない事が判明しました

コンビニで七草粥を絶対に買う方法お教えします!

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七草粥はコンビニで購入できるのか?

七草粥 コンビニ

今回調べた店舗はコンビニは

  • セブンイレブン
  • ローソン
  • ファミリーマート

結論から言いますと2016年12月現在 コンビニで七草粥が商品化されているのは“セブンイレブンのみ”

ローソン、ファミリーマート さらに他のコンビニでは七草粥の商品は販売されていませんでした

期間を限定した商品なので、コンビニでは扱いにくいのかなと思います 個人的には拡大して欲しいです

セブンイレブンの七草粥

七草粥 コンビニ

価格:350円(税込)

販売期間:1月5日〜8日

販売地域:一部地域を除く全国の店舗で販売

お弁当などが置いているコーナーに置いてあります

レンジでチンですぐ食べれるのが素晴らしい

意外と人気なので夕方になると売り切れの店舗もあるらしいので、早めに押さえておきたいところです

セブンイレブン以外で七草粥を買う方法

セブンイレブン以外のコンビニは諦めるしか無いのでしょうか?

色々と調べた結果、苦肉の策ではありますが「フリーズドライ」の七草粥を販売している店舗があるそうです

レトルトコーナなどにひっそりと置かれている場合が多いので探しにくいかもしれませんが、ローソンやファミリーマートでも販売している店舗があります

 

おかゆを作って入れるだけという、少し手間はかかりますが七草粥を食べることができます

そしてもう一つの方法は「生の七草を買う方法」

すでに簡単ではなくなりますが、コンビニでも一部店舗では生の七草が、野菜コーナーに「七草セット」としてパックでまとめて売っていることがあります 値段は500円前後

コンビニなので少々値ははりますが、七草を買い、レトルトのおかゆを買って、ざく切りにした七草とおかゆをレンジでチンするだけで、なんちゃって七草粥ができます

ここまでするならスーパーで食材を買って、イチから作ったほうが安く済みそうですが、この方法でもコンビニだけで完結できます

結論

  • コンビニで商品化されている七草粥は現時点ではセブンイレブンのみ
  • コンビニで食材など調達は可能だが、手間がかかるし値段もはる

手間をかけたくなければセブンイレブン直行です

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知らられざる春の七草の栄養価

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最後に春の七草はどれほどの栄養価があるのかご紹介します

知らずして食べるのと、知っていて食べるのでは効果が違う気がするので知って損はないかと思います

◆芹/セリ

ビタミンCやミネラル、βカロテンなどが豊富

鉄、食物繊維を含まれている

貧血や便秘改善、冷え性、風邪予防、高血圧にも効果があるとされている

◆薺/ナズナ

ビタミンKなどが豊富に含まれている

高血圧の予防、便秘改善、目の充血、動脈硬化の予防などに効果があるとされる

◆御形/ゴギョウ

タンパク質、ミネラルなどが豊富

咳やのどの痛みを和らげたり、気管支炎の予防に効果があるとされる

◆繁蔞/ハコベラ

たんぱく質、カルシウム、鉄、ミネラル、酵素などが豊富

神経痛や腰痛などの鎮痛作用、湿疹、肌荒れなどの美肌効果に効果があるとされる

◆仏の座/ホトケノザ

食物繊維が多く含まれている

健胃や整腸作用が高く消化作用を助ける効果があるとされる

◆菘/スズナ

ビタミンCやカリウム、鉄、葉酸、食物繊維などが豊富に含まれている

胃もたれや、風邪の予防、むくみを予防・改善する効果があるとされる

◆蘿蔔/スズシロ

カリウムやカルシウム、ビタミンCが多く含まれている

高血圧予防や胃もたれ改善、腸の作用を整える効果などあるとされる

春の七草は年末年始で疲れた胃や腸に優しい栄養素と効果が期待されますね

私も食べるとそれまでの毒素がリセットされる気がして、毎年食べるようにしています

皆様も七草粥を食べて1年乗り切りましょう!

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